Causas e tratamento da dor lumbar

31 Outubro 2025

A dor lumbar é común. Homes, mulleres e nenos sofren isto. As causas desta enfermidade son diversas.

A dor en si é unha "campá" que advirte dos cambios no corpo humano. Non se debe ignorar a dor; pode ter graves consecuencias. Debes contactar cun especialista, identificar a causa e comezar a eliminala.

Causas da dor lumbar

A razón máis inofensiva é a fatiga. Durante o día, a columna vertebral está sometida a moita tensión e non se distribúe uniformemente. Isto leva a unha sensación desagradable e dolorosa na zona da columna. Exceso de actividade física, levantar pesas.

Por suposto, varias feridas e contusións

As causas pódense dividir en dúas categorías principais: enfermidades da columna vertebral e dos órganos internos.

A dor ocorre, especialmente nas mulleres, como resultado de:

Enfermidades xinecolóxicas (fibromas, vulvite, anexite, tumor dos órganos xenitais internos).
Embarazo. Especialmente no último trimestre, hai moita tensión na columna vertebral, o que leva a dor lumbar. Isto é natural e desaparece despois do nacemento.
ciclo menstrual. Un síntoma de retroceso é certamente posible.
Aborto. Despois dun estado estresante e dun proceso inflamatorio.
clímax. Os cambios nos niveis hormonais levan a problemas circulatorios na pelve. Desenvólvese a osteoporose.

Para homes:

Características da actividade profesional. (Levantar pesas).
Prostatite. Raro, pero posible.
Oncoloxía dos órganos xenitais. Despois de 50 anos.
Para facer deporte. Cargas excesivas.

Para nenos:

Postura incorrecta. Isto é causado por un calzado inadecuado, por levar unha mochila incorrectamente ou por agacharse sobre os libros de texto.
Hernia espinal.

Ademais das enfermidades da columna vertebral, a dor é causada polas seguintes patoloxías:

defectos conxénitos da columna (forma irregular, división);
apendicite;
colecistite;
enfermidade renal;
adhesións;
neoplasias na zona traseira;
tuberculose ósea;
obesidade;
enfermidade do intestino delgado;
procesos inflamatorios nos músculos.

Que enfermidades causan dor lumbar?

Hai signos primarios e secundarios da enfermidade. Os principais inclúen as enfermidades da propia columna. Secundarios son dores de natureza reflexiva, enfermidades dos órganos internos.

Vexamos as máis comúns delas:

Lesións. Fracturas, contusións. Obtido como consecuencia dunha caída, impacto, accidente, deporte, etc.
Escoliose. Curvatura da columna. Prodúcese a deformación do esqueleto e fórmase unha joroba. Ten un carácter innato ou adquirido.
Osteocondrose. As articulacións e ósos destrúense, e tamén están implicadas as fibras nerviosas. Pode causar radiculite, hernias e discos intervertebrais.
Osteoporose. Trastornos do metabolismo do calcio e do fósforo. A densidade ósea diminúe e a taxa de lesións aumenta.
Artrite reumatoide. Proceso inflamatorio crónico nas articulacións que afecta os ligamentos e músculos adxacentes. O desenvolvemento dun proceso autoinmune é o culpable.
Flebotrombose (tromboflebite). Interrupción total ou parcial do fluxo sanguíneo.
Espondilite anquilosante. O tecido conxuntivo crece e pérdese a mobilidade.
Espondilose. Envellecemento natural da articulación.
Lumbago. Os cambios destrutivos na columna vertebral van acompañados de dor aguda. Se non se trata, isto leva a consecuencias irreversibles.
Diversas enfermidades dos riles levan a dor lumbar: pielonefrite, prolapso renal, insuficiencia renal, gota, amiloidose, nefropatía diabética, cólico renal, etc.
Tipos de tumores do tracto gástrico e do duodeno.
Patoloxías pélvicas.

Síntomas e tipo de dor

Os síntomas inclúen diferentes graos de molestias na zona lumbar. A dor na rexión lumbar é moi diversa.

Dividido en periódicos e permanentes. As enfermidades periódicas están asociadas con patoloxías agudas, actividade física e algunhas outras características individuais da estrutura do esqueleto.

O dano permanente é causado por danos irreversibles ao sistema apornomotor. Non se poden curar completamente e volver.

A síndrome da dor tamén pode ser primaria e secundaria. O primeiro está directamente relacionado co propio sistema músculo-esquelético, mentres que o segundo non ten nada que ver con el e está provocado polas patoloxías doutras enfermidades.

Importante! A natureza da dor é diferente: aguda, dolorosa, periódica, aguda, tirante, pulsante, dor, leve. Nalgúns casos acompañado de entumecimiento nas extremidades inferiores, sensación de frío, sensibilidade reducida nas pernas, palidez, calambres, coxeira, limitación do movemento, parálise.

Métodos de diagnóstico

Se se coñece a causa da dor (traumatismo, embarazo, enfermidades crónicas), debes consultar inmediatamente a un especialista cun perfil máis especializado. En caso contrario, primeiro terás que ver un terapeuta.

A continuación, lévanse a cabo os seguintes procedementos:

Análises de sangue e ouriños, análise bioquímica.
Ecografía dos órganos internos da cavidade abdominal e do corazón.
Radiografía da columna lumbar.
RM e TC. O exame máis preciso que identifica a causa da enfermidade.
Exame dos vasos sanguíneos.

En base a estes resultados, determínase a causa e prescríbese o tratamento adecuado.

Que facer se che doe a parte inferior das costas?

Primeiros auxilios

A dor sorda, punzante ou punzante, non importa o tipo, dificulta moito a vida e impídeche facer as cousas ás que estás afeito e queres.

Se fose inesperado, débense adoptar as seguintes medidas:

Déitese nunha superficie plana e semiríxida para que a súa columna adquira a forma correcta.
Intenta relaxarte. Non tensa os músculos nin te asustes. A autohipnose tamén xoga un papel importante.
Chame a un médico. Non é recomendable tomar analxésicos; O médico non pode determinar con precisión a causa da enfermidade.
Pódese vendar (fixar).
Mide a temperatura.

Durante o embarazo:

excluír a actividade física;
levar unha venda prenatal;
realizar exercicios físicos sinxelos mentres está sentado;
Coma máis potasio e fósforo.

Tratamento farmacolóxico

Tabletas:

Fármacos antiinflamatorios non esteroides (AINE). Combate a inflamación, o inchazo e mellora a mobilidade.
Condroprotectores. Evita a destrución do tecido cartilaginoso e favorece a súa restauración.
Relaxantes musculares. Relaxa os músculos ríxidos e alivia a dor. Utilízanse cando os AINE non produciron os resultados desexados.
Corticosteroides. Prevén os procesos inflamatorios e bloquea a dor severa.
Analxésicos estupefacientes. Compre só en farmacias con receita médica xa que son adictivos.
Analxésicos. Dependendo da gravidade e do tipo de dor.
vitaminas B. Utilízanse en combinación con AINE. Complexos vitamínicos e vitaminas dos grupos B1, B12, B6.

Pomadas, cremas:

Preparados con efectos irritantes e analxésicos locais. Reduce a molestia, relaxa os músculos, alivia a inflamación, nutre e quente.
Quentar con pemento picante, veleno de serpe e abella.
Condroprotector.

Bo saber! Tamén se usan parches e inxeccións medicamentosas para tratar a dor lumbar. Isto último ocorre se todas as medidas anteriores non acadaron o efecto desexado. As inxeccións realízanse directamente na zona lumbar.

Remedios populares

Volvemos á medicina tradicional. Hai moitos métodos de tratamento entre a xente, pero antes de usalos por si mesmo, cómpre consultar a un especialista, xa que pode haber contraindicacións para o tratamento con estes métodos.

Vexamos algúns exemplos:

As follas de bardana frescas ou cocidas ao vapor úsanse como compresas.
Os emplastos de mostaza combínanse con mel.
Mestura o allo triturado con aceite vexetal. O allo tamén se mestura con vaselina e unha cullerada de zume de limón. Aplícalo a la zona que te molesta.
Mestura aceites de lavanda, laranxa, romeu, eucalipto, abeto e alcanfor con vaselina. O resultado é unha pomada quente.
Fai unha compresa morna con mostaza en po. Outros 200 gr. bótase mostaza seca ao baño. Despois de tomalo, envólvese nunha manta quente.
Mestura unha cullerada de mel e vinagre e colócao nunha folla de repolo. Aplícalo no punto dorido e amarre cunha bufanda quente.
A tintura de alcohol de eucalipto alivia a dor. Frota ben a zona que che molesta.
Mestura follas de salvia, bidueiro, xemas de piñeiro, camomila, plátano, anís, raíces de bardana con manteiga derretida ou manteca de porco.
Ralar e espremer a remolacha. Mestura o bolo cunha cullerada de queroseno e colócao sobre unha servilleta ou pano fino. Aplícalo onde máis che moleste. Poñer polietileno por riba e conectar con algo quente.
As infusións e decocções de herbas medicinais, froitas e raíces para a administración oral fan marabillas. Combate a inflamación, proporciona ao corpo vitaminas e acelera o metabolismo. Plantas útiles: manzanilla, knotweed, herba de San Xoán, raíces de bardana, caléndula, violetas, dentes de león, casca de salgueiro branco, knotweed, inmortelle.

Fisioterapia

Os procedementos fisioterapéuticos poden mellorar o efecto dos medicamentos no corpo.

Xuntos producen un resultado marabilloso:

Aplicacións de parafina e ozoquerita. Quenta perfectamente a zona afectada. Aplique cera quente capa por capa, ata unha altura de 1 cm. A continuación, cubra con papel aluminio e envolve nun pano de la durante unha hora. O curso ten unha duración de 10 a 30 días.
Electroforese. O proceso realízase mediante un dispositivo especial que proporciona un sinal de corrente débil. Prodúcese unha sensación de formigueo.
Estimulación muscular eléctrica.
Baños de perlas e trementina.
Terapia de barro. Efecto antiinflamatorio pronunciado e redución da dor.
Terapia de ampipulso.

Ximnasia

A ximnasia ou a fisioterapia axudarán a fortalecer os músculos e a curar máis rápido.

Dependendo da lesión e outras indicacións, un ortopedista ou un médico vertebral selecciona exercicios especiais.

Os exercicios terapéuticos deben realizarse despois de que o proceso inflamatorio teña pasado e a dor diminuíu.

O adestramento constante fortalece os músculos das costas e reduce a carga sobre os ósos, acelera a circulación sanguínea, o que leva a un mellor metabolismo nos tecidos.

Os primeiros cursos realízanse baixo supervisión médica e despois de forma independente na casa. Os exercicios para arquear as costas cara arriba e abaixo son útiles. E a catro patas, dobrando dun xeito ou doutro.

Será útil un paseo e unha visita á piscina.

Masaxe

Os beneficios da masaxe son enormes, pero se ten dor lumbar, debe ser realizado por un terapeuta de masaxe con experiencia. En caso contrario, os movementos incorrectos poden ser prexudiciais e acelerar a progresión das patoloxías.

Os movementos de masaxe, se son correctos, quentan, alivian os espasmos e activan a microcirculación sanguínea. Ten un efecto positivo sobre todo o corpo e o estado de ánimo do paciente.

A masaxe utiliza técnicas como fregar coa punta dos dedos, acariciar e amasar os músculos.

Medidas de prevención

O exercicio físico é unha axuda inestimable na prevención.
Non debes facer movementos bruscos.
Fortalece o teu sistema inmunitario e leva un estilo de vida saudable.
Paga a pena prestar atención á súa postura.
Fai unha revisión anual cun médico.
Nutrición adecuada e mantemento do equilibrio hídrico no corpo.
Evita estrés e choques nerviosos.

Nota: Paga a pena controlar a súa saúde e consultar a un médico para obter un tratamento oportuno. Escoita os sinais de alarma que o corpo dá en forma de dor. Non automedicarse. Porque todo isto pode levar a consecuencias irreversibles.